Интересный результат дает, принадлежащий к психологии субличностей, метод Диалог с Голосами, который очень упрощает знакомство человека с самим собой. В основе метода лежит теория-наблюдение о наличии в сознании человека целой команды субличностей - внутренней семьи, которая ведет между собой навязчивый внутренний диалог.

 

Внутренний диалог - это попытки субличностей договорится между собой о том, что «хорошо» для их хозяина-личности. Субличности человека формируются под давлением обстоятельств в разное время, поэтому у них разный возраст, привычки, поведение, голос и понимание того, что «хорошо» и «плохо».

 

На сессии Диалога с голосами психотерапевт помогает клиенту познакомиться с участвующими во внутреннем конфликте субличностями и примирить их между собой. В результате сессии, человек может увидеть себя со стороны, почувствовать свои состояния и измениться. Возникают своего рода озарения – клиент с удивлением обнаруживает в себе новые возможности и находит новые решения, о которых он не подозревал!  

​

Диалог с голосами помогает в разных областях: в личных, семейных и деловых отношениях. Это также хороший помощник для самоанализа и саморазвития, для выхода их "тупиковых ситуаций", для лечения старых травм, для изменения ограничивающих убеждений и т.д.